Adrenoplex / 腎虛方 EXP 2027/09/30

現代人由於過度操勞、睡眠不足、長期處在壓力之下，導致腎上腺被濫用的現象非常普遍。腎上腺所分泌的「腎上腺素」和「腎上腺皮質醇」，是「應急荷爾蒙」（rescue hormones），可以讓我們在緊急狀態之下或面對壓力時，反應變快、力氣變大、血糖增加，但同時卻也會讓腸胃道功能衰退、免疫力下降、結締組織脆弱、血糖擺盪、骨質流失、生殖能力減弱。也就是說，會讓身體處在「破壞模式」之下，若長期如此，會促使身體早衰、生病、加速死亡，所以，我常說，這一類的應急荷爾蒙就是「死亡荷爾蒙」。

也就是說，我們要懂得如何調配緊張的生活步調、提高睡眠的質與量、以及善用各種紓壓技巧，以減少死亡荷爾蒙的分泌，讓身體盡量處在「修復模式」之下，這樣才能確保我們健康長壽。

說是很簡單，但事實上，處理腎上腺的問題沒那麼單純，主要原因是它會「先亢奮，後疲乏」。在「腎上腺亢奮期」，我們可以使用放鬆的草藥酊劑，例如纈草、茶胺酸、CBD。而到了「腎上腺疲乏期」則要反過來，補充粉薑茶、催化牛蒡（Super Tonix）、印度人蔘、紅景天等這一類補藥，修補腎上腺功能，或是直接補充天然腎上腺皮質醇。

如果因為長期過勞或睡眠不足，而有疲倦乏力、腰痠背痛、比較怕冷（或潮熱）、臉色變黑、容易過敏、對化學物非常敏感（例如酒精、甲醛）等症狀，那就要合理懷疑已經來到「腎上腺疲乏期」，這就是中醫所謂的「腎虛」，懂得把脈的人會發現此時尺部的脈已消失，呈現標準的「腎虛脈」。

在這個階段，最簡便的方式，就是使用天然腎上腺皮質醇，這是從豬/牛的身上取得腎上腺，殺菌乾燥研粉而製成。效果明顯與迅速，可以讓虛弱的體質快速恢復，但不可長期服用，通常我會建議症狀消退後就停用，最長不要連續服用三週。但若有必要，可休息一週後再恢復使用。

有人可能會反問，腎上腺皮質醇不是「死亡荷爾蒙」嗎？為什麼陳博士要我們補充它呢？其實，這就好比「一座花園，澆水太多或太少都不行」的概念。身體每天隨著日夜規律，適量地分泌腎上腺皮質醇，對身體是有益的（水澆得適量），但若因為長期壓力或熬夜，而使腎上腺皮質醇長期過量分泌（水澆太多），最後用罄（水澆太少），那麼不只身體組織已遭受破壞，很多的生理運作也會亂了套（因為皮質醇還是有存在的必要）。所以，在腎上腺疲乏期短暫補充皮質醇可以快速把身體拉回平衡點。

現代人普遍分泌太多腎上腺皮質醇，一步一步把自己逼到死胡同，所以我才會稱之死亡荷爾蒙，但分泌太少時也會出問題。身體很奧妙，荷爾蒙必須要保持在平衡點，生理運作才會正常，太多或太少都不行。

總之，天然腎上腺皮質醇是華人社會非常陌生的一種營養補充方式，雖有效又合法，也頗為安全，但知道的人並不多，希望體弱的青少年或長期過勞的人有需要的話，可以短暫使用，回到正常的生理運作，並開始積極促進強健的體魄。

在我的診所中，我最常使用的三種天然荷爾蒙分別是天然甲狀腺素、天然黃體素、天然腎上腺皮質醇，都有立竿見影的療效，而且使用正確的話，沒有副作用。有需要的人，可以多了解一下。